Vielleicht kennst Du es? Plötzlich und unerwartet verändert sich deine Stimmung, weil Du in dir ein Problem spürst. Eine Situation hat sich verändert oder es läuft eine Sache nicht so wie Du dir das vorgestellt hast. Da ist es wieder, dieses Gefühl nicht genau zu wissen wie es für Dich gut weiter gehen kann oder wie du die Situation einordnen sollst.
Die erste kurzeitige, biologische Reaktion darauf ist Stress in unserem Körper. Unbewußt läuft dann ein Notfallprogramm ab:
Fight, Flight, Freeze also kämpfen, flüchten oder einfrieren. Je nach Situation können wir dieses weder kurz- noch langfristig umsetzen. „Es“ arbeitet unbewußt weiter und es entsteht zusätzlich eine Perturbation. (Störung im psychologischem System)
Dann kommen wieder unsere Gewohnheiten ins Spiel, die uns in unsere Komfortzone halten und selbstgesteuerte Veränderungen schwer machen. Diese Gewohnheiten sind uns lieb und teuer und sooooo vertraut, das wir sie gar nicht aufgeben wollen. Ich höre dann oft: Ist halt so, ich habe keine Wahl anders damit umzugehen.
Da fängt meine Frage an: Ist es wirklich so?
Gibt es keine andere Lösung die Du selbst finden kann?
Besteht der Wunsch mehr Selbst-Sicherheit in eigenen und fremden emotionalen Prozessen zu erhalten?
Dann ist die VPMScr-Scheibe ein sehr hilfreiches Tool, weil emotionale Prozesse externalisiert werden und so mit Abstand beobachtet werden kann. Das führt während des Prozesses zu Korrektur der Wahrnehmung und zur Transformation der Emotionen.
Am Anfang helfe ich dabei das System mit der VPMScr-Scheibe zu verstehen und vertraut zu machen. Das Ziel ist langfristig ohne fremde Hilfe unbewußten Lösungsmöglichkeiten selbst im Prozess zu entdecken. Zusätzliche Hilfsmittel sind Buntstifte und Papier.
Hat man erstmal den Bogen raus, macht es Spaß sich an weiteren Veränderungen ran zu wagen.
Veränderungsprozesse mit System
ist eine runde Sache um alte Geschichten abzuschließen und sich mit der Vergangenheit zu versöhnen. Es fördert die eigene Kreativität und den Mut sich auf Veränderungsprozess leichter einzulassen. Die Methode dient langfristig zum Selbstcoaching.
Die jeweilige Ausgangssitution bestimmt dabei die Richtung des Prozess und gibt die Möglichkeit, jederzeit festzustellen wie der IST-Zustand ist. Es ist ein strukturierter Lösungswege um die Bereitschaft zu fördern das Problem zu verlassen.
Die neue Methode: VPMScr ist nach dem KISS-Prinzip (Keep It Simple and Stupid) Mach es so einfach wie möglich entwickelt wurden. Es ist das Ergebnis aus jahrzehntelange Erfahrung im Beratung und Coaching Bereich. Es hat den Anspruch spielerisch und leicht wirkungsvoll emotionale Prozesse begleiten zu können.
Veränderung mit System
Die Methode zeichnet sich durch ihre klare Strukturen aus und dient der Vergegenwärtigung dessen, was bisher in einzelnen Situationen als Symbol empfunden wurde und dem, was Du für die Zukunft verändern willst.
Sinnvoll halte ich es, vor der ersten eigenständigen Nutzung der Scheibe eine gemeinsame Coachingstunde online zu vereinbaren.
Die Scheibe hat einen Durchmesser von 30 cm.
Ist beidseitig farbig bedruckt aus Kunststoff. (Polyester verstärkt)
VPMScr – Scheibe Veränderungsprozess mit System selbst Veränderungsprozess mit System spielerisch und kreative Lösungen finden…
Beispiele: Die Scheibe wird in einer Schallplattenhülle geliefert und man kann die Hülle bekleben, beschriften wie es einem gefällt. Bitte auf die Bilder klicken um weitere Fotos zu sehen.
